五キロ痩せました

特定検診の結果、コレステロールが少し高いだけで、あとは問題なしでした
コレステロールも善玉も高めなので、気にしなくていいと言われました❗️

体重は去年より、な、なんと五キロ減少（去年四キロ太った）
毎日ヨガ🧘‍♀️&筋トレに励んだ成果です

この体重を意地でも維持します、維持だに